Savez-vous qu'en Belgique 58 % des emplois occupés par des femmes le sont par des femmes en phase (péri)ménopausique. 

Elles déclarent souvent que leur travail s’améliore lorsqu’elles reçoivent un soutien adapté de leur employeur.  L’intégrer dans la politique de prévention est essentiel pour démystifier cette période de vie et offrir un environnement de travail bienveillant.

1. Briser les tabous

Parler de la ménopause au travail, c’est lever le voile sur le sujet.  Pour contribuer à cette démarche, plusieurs actions sont possibles comme créer des groupes d’échange bienveillants et organiser des ateliers de sensibilisation. 

2. Analyser les besoins

Réaliser des enquêtes ou organiser des entretiens afin de comprendre les attentes et les difficultés rencontrées par vos travailleuses.  Pour guider cette réflexion, vous pouvez vous appuyer sur la Méno-check@Work pour vous inspirer.

3. Mettre en place des actions adaptées de sensibilisation
Choisir des mesures concrètes qui correspondent aux valeurs et à la culture de votre entreprise comme : des formations ciblées, des groupes de discussion et des conseils pratiques.  Vous créez ainsi un climat de confiance et de bienveillance, essentiel pour qu’elles se sentent écoutées, valorisées et soutenues.  Cela peut déjà faire une vraie différence.

Sensibiliser et conscientiser les aide-ménagères, c’est agir pour soutenir leur bien-être physique et mental.  C’est les aider à mettre des actions simples en place pour garder la forme durant cette période de changement et améliorer leur quotidien tant dans leur vie personnelle que professionnelle.

La sensibilisation/conscientisation peut s’organiser notamment autour de trois leviers :

• Prévenir et soulager les douleurs physiques
• Bien se nourrir : adopter une alimentation adaptée
• Améliorer la qualité du sommeil en gérant mieux le stress/l’anxiété

4. Sensibiliser et former les managers
La formation des responsables est cruciale pour encourager un dialogue ouvert et bienveillant autour de la ménopause.  En tant que responsable ou encadrant, vous jouez un rôle central dans cette démarche, en partageant des informations utiles, des gestes simples et des conseils concrets.